GuyGadeboisLeRetour a écrit :ObaGPT, juste bon à la récup pour se faire mousser et descendre "l'Autre". Nul, minable, comme d'hab.
Le surdosage serait donc ce qui dépasserait ces valeurs, sauf que la vitamine "C" c'est absolument sans danger même à très fortes doses! La question d'un surdosage néfaste de Vitamine C ne se pose donc même pas.Selon les valeurs nutritionnelles de référence suisses, les femmes ont besoin de 95 mg de vitamine C par jour, les hommes de 110 mg.
https://valeursnutritives.ch/fr/nutrime ... a384bc3345
https://www.naturaforce.com/tout-savoir ... itamine-c/Pour un adulte, trois grammes de vitamine C sont le maximum tolérable. Il ne faut pas outrepasser cette posologie, au risque de voir des symptômes plus lourds apparaître. À ce stade, l’acide ascorbique peut fausser les dosages biologiques du glucose dans le sang et les urines, ainsi que de la créatinine (déchet produit par les muscles). Au-delà de 2000 mg de vitamine C par jour, on peut aussi souffrir de maux de tête, d’insomnie, d’anémie, de faiblesses et de douleurs articulaires. Quelques symptômes peuvent s’y ajouter comme les syndromes prémenstruels, l’hypoglycémie, l’augmentation de la miction.
Au-delà de trois grammes de vitamine C par jour, il existe un risque réel d’hémolyse, qui désigne la destruction des globules rouges chez les personnes qui présentent une déficience enzymatique héréditaire. Il s’agit alors d’une déficience en glucose-6-phosphate déshydrogénase.
c'est grave Docteur?Obamot a écrit : Le surdosage serait donc ce qui dépasserait ces valeurs, sauf que la vitamine "C" c'est absolument sans danger même à très fortes doses! La question d'un surdosage néfaste de Vitamine C ne se pose donc même pas.
Encore heureuxGuyGadeboisLeRetour a écrit :Rien à ajouter.
https://www.slate.fr/life/75652/requisi ... us-paulingEn 1970, Linus Pauling publie La vitamine C contre le rhume (un prix Nobel vous dit comment éviter les rhumes et améliorer votre santé). C'est un best-seller. Les Américains se mettent à avaler de la vitamine C, les pharmacies ont du mal à satisfaire la demande. Et les scientifiques s'y intéressent et cherchent à savoir si ça marche. Paul A. Offit égrène les études:
à l'université du Maryland, ils ont donné 3.000 milligrammes de vitamines par jour pendant trois semaines à 11 volontaires et un comprimé de sucre à 10 autres. Les chercheurs ont infecté les volontaires avec un rhume. Tous ont développé les mêmes symptômes.
à l'université de Toronto, 3.500 cobayes. Mêmes résultats
en 2002, aux Pays-Bas, 600 cobayes. Aucune différence
Selon Paul A. Offit, «au moins 15 études ont montré que la vitamine C ne soigne pas le rhume. En conséquence, ni la FDA, ni l'académie américaine de pédiatrie, ni l'American Medical Association, (...) ne recommande un supplément de vitamine C en prévention ou en traitement du rhume».
Mais cela n'a pas arrêté Pauling. Non seulement la vitamine C prévient les rhumes, mais elle soigne le cancer. Des chercheurs décident de vérifier. Aucune différence entre les patients qui avaient reçu de la vitamine C et les autres.
Mais cela n'a pas arrêté Pauling. La vitamine C, prise avec des doses massives de vitamine A, de vitamine E, de sélénium et de bêta-caroten, peut soigner toutes les maladies connues de l'homme, ou presque. Paul A. Offit dresse un inventaire à la Prévert:
«Les maladies cardiaques, les maladies mentales, la pneumonie, l'hépatite, la poliomyélite, la tuberculose, la rougeole, les oreillons, la varicelle, la méningite, le zona, les boutons de fièvre, herpès labial, les aphtes, les verrues, le vieillissement, les allergies, l'asthme, l'arthrite , le diabète, le décollement de la rétine, accidents vasculaires cérébraux, les ulcères, les chocs, la fièvre typhoïde, le tétanos, la dysenterie, la coqueluche, la lèpre, la fièvre des foins, les brûlures, les fractures, les blessures, coup de chaleur, mal de l'altitude, lla maladie des rayons, le glaucome, l'insuffisance rénale, la grippe, de la vessie maladies, le stress, la rage et les morsures de serpent.»
Et quand le sida est apparu, il a aussi assuré que la vitamine C pouvait le soigner.....
«En mai 1980, pendant un entretien à la Oregon State University, on demanda à Linus Pauling: “Est-ce que la vitamine C a un quelconque effet secondaire à long terme disons, au-delà du gramme?” La réponse de Pauling fut rapide et ferme: “Non.”
Sept mois plus tard, sa femme mourait d'un cancer de l'estomac. En 1994, Linus Pauling mourait d'un cancer de la prostate.»
spam >GuyGadeboisLeRetour a écrit :Rien à ajouter.
Guy = mystificateur Pourquoi les pilules de vitamines ne fonctionnent pas et peuvent être mauvaises pour vous
En 1994, par exemple, un protocole a suivi la vie de 29 133 Finlandais dans la cinquantaine. Tous fumaient, mais seuls certains recevaient des suppléments de bêta-carotène. Au sein de ce groupe, l'incidence du cancer du poumon a augmenté de 16 %.
Un résultat similaire a été trouvé chez les femmes ménopausées aux États-Unis. Après 10 ans de prise quotidienne d'acide folique (une variété de vitamine B), leur risque de cancer du sein a augmenté de 20 % par rapport aux femmes qui n'ont pas pris le supplément.
Ça s'empire. Une étude de plus de 1 000 gros fumeurs publiée en 1996 a dû être interrompue près de deux ans plus tôt. Après seulement quatre ans de supplémentation en bêta-carotène et en vitamine A, il y a eu une augmentation de 28 % des taux de cancer du poumon et une augmentation de 17 % du nombre de décès.
Ce ne sont pas des chiffres triviaux. Par rapport au placebo, 20 personnes de plus mouraient chaque année en prenant ces deux suppléments. Au cours des quatre années du protocole, cela équivaut à 80 décès supplémentaires. Comme les auteurs l'écrivaient à l'époque, "les résultats actuels fournissent de nombreuses raisons pour décourager l'utilisation de bêta-carotène supplémentaire et la combinaison de bêta-carotène et de vitamine A".
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