Janic a vu juste, sans trop me tromper, il ne sert à rien de prendre la forme ergocalciférol concentrée de la Vitamine “D” elle n’est biodisponible qu’à l’état naturel dans les aliments et il faudrait en consommer des quantités colossales pour avoir sa dose journalière (bien qu’elle soit utile sous cette forme en quantité alimentaire “normale” pour d’autres raisons). Et concentrée industriellement de synthèse elle est dénaturée.
GuyGadeboisLeRetour a écrit :janic a écrit :sauf que la vit D de synthèse est un leurre pour l'organisme!
On s'en tape, on peut en acheter de la naturelle.
Bah oui mais laquelle?
En revanche sous la forme cholécalciférol => vitamine D3 => huile => sous stricte préparation médicale (chez Wild), c’est tout bon.
(Les tests de densité osseuse au dynamomètre le prouvent => pas d’ostéoporose).
Maintenant c’est un sujet pointu, peut-être que Janic a aussi des suggestions (mais celle-là fonctionne, j’en prends depuis des années sur prescription sous ordonnance)
Bah non, prendre n’importe laquelle sur le web en e-commerce, n’est pas vraiment une bonne idée: merci Janic...!