Sport éconologique

[recyclinage]

le sport econologique est d'économiser nos mouvements pour les transformer en effort physique

le but du jeux est de lester nos membres de poids de 500gr avec des altères bracelets type fitness

comme ceux si


le prix est de 15€ par paire chez décathlon

ne faite pas de mouvement brusque et ne les utiliser pas dans d'autre sport pour des problèmes d'articulation

essayer de concentrer vos mouvement et profiter pleinement du moment

une fois retirer vous vous sentirez léger et souple
dans les premiers moment ou vous êtes sans, prenez garde au mouvement brusque

voila comme tonifier votre musculature et vous affinez sans trop d'effort sans compter un renforcement cardiaque une meilleur circulation et l'élimination des toxines

n'oubliez pas qu'une alimentation équilibrer est la moitié de la route vers un corps saint

vous économiser le prix d'une salle de sport
économie de temps

[yoananda]

J'y avais pensé, mais par contre, est-ce discret si on porte ca au boulot par ex ?

[recyclinage]

si nous comptons 500gr par bracelet cela nous fait 2kg de charge

même en mouvement minimum au bout d'une journée x calorie serons partie

le développement musculaire ne sera pas du type bodybuilder
mais affiner perte de mauvaise graisse et remplacement de protides

ne soyez pas impatient il faut de 2 à 3 semaine avant que votre corps ne s'habitue et que vous ne sentiez plus la fatigue

[recyclinage]

J'y avais pensé, mais par contre, est-ce discret si on porte ca au boulot par ex ?

le modéle pour bras a deux arceau pour tenir au mouvement en mode gym

mais si vous ne faite pas de mouvement brusque ça reste en place et reste très discret en dessous d'un pull classique

bien sur cela ce verras si vous portez des vêtements moulant

[Macro]

Et c'est fabriqué ou ces gadgets ????

[recyclinage]

je ne serais pas te dire

mais les bracelets de fitness sont un classique en sport donc tu peux en trouver de n'importe quel pays de manufacture

j'ai pris ce modèle en exemple mais ça pourrais être de n'importe quel marque

le prix varie entre 15€ et 20€ la paire

mais pour l' économie de salles de sport, médecin ,...

cela reste accessible

[yoananda]

Y en a a Decath...

[recyclinage]

oui mais ce modèle est asiatique je crois

si tu veux un modèle occidental il te couteras plus chère dans des marques spécialisée en fitness

[recyclinage]

ne surtout pas faire comme dans dragon ball ou le héros fais plein de sport avec les bracelets vous risquez de forcer vos articulations et les dommage serais irréversible

[recyclinage]

bois un bol de lait avant d'aller dormir pour les protides
bois un bol de lait comme purge au matin