https://sante.lefigaro.fr/fiches-7
ce genre d'article veut tout et rien dire comme toutes les moyennes abstraites ....
sicetaitsimple
ce ne sont que des valeurs quantitatives, pas qualitatives. Où apparait cette dimension? Nulle part!Bon , d'accord, ce sont valeurs indicatives, avec des marges. Celui-ci parle de:
11 à 15% de protéines
45 à 60% de glucides
35 à 40% de lipides
pour ce qui concerne les apports caloriques (vitamines, minéraux faisant l'objet d'autres valeurs cibles).
aucune pour Mr et Mme tout le monde,personne ne fait ces mesures alimentaires au quotidien, c'est juste pour occuper certains individus qui se croient compétents dans des domaines où ce ne sont QUE des chiffres, pas la réalité!Alors vu que ça veut tout et rien dire selon toi, tu dois bien avoir une autre répartition "idéale"?
Il n'y a pas à remplacer une erreur par d'autres erreurs! Tous les êtres vivants sur cette terre,animaux comme végétaux, ne font pas ce genre d'abstraction pseudo intellectuelle, mais suivent leur instinct, non faussé par notre culture.Et es-tu d'accord avec ce que dit ton pote Obamot un peu au-dessus "on consomme encore 10 à 20x trop de glucides / protéines (les céréales en font partie)". Si oui, par quoi on remplace? Des lipides?